Para el mejoramiento de la memoria siga estos consejos:

 

• Ingerir alimentos que contengan sodio y manganeso (Véase tabla)
• Tomar complejo de vitamina B con ácido ribonucleico
• Tónico hecho con zumos de zanahoria, apio, ciruela pasa con un poco de harina de arroz
• Infusión de romero y salvia
• Coma nueces y pasas. observe una nuez partida y vera que su interior es similar a un cerebro en aspecto, pero lo más importante es que existe un aminoácido muy importante para la memoria que solo se halla en las nueces y las pasas
• Ejercicios en la tabla inclinada

 

 

No olvidemos que:

• Una mente rápida y alerta necesita fósforo, calcio y silicio. No se atiborre de leche por lo del calcio, es una mentira publicitaria ya que éste se encuentra en otros muchos alimentos (Véase tabla)) Un trabajo mental excesivo requiere selenio
• Los alimentos que contienen fósforo y azufre mejoran la capacidad para tomar decisiones
• Por otro lado las personas aquejadas de histeria o llanto general acusan una deficiencia de hierro
• Los problemas de habla indican una deficiencia de yodo
• La desnutrición del cerebro y de las glándulas muchas veces se manifiesta en forma de ataque o de migraña.
• Si usted sufre a menudo desmayos tome infusión de ruda o de genciana (En caso de estar embarazada no tome el de ruda)